Öne Çıkanlar Aybüke Pusa Atılacaktı 36.9 PKK piyasalar

Bu haber kez okundu.

Boyun Fıtığı ile Başa Çıkabilmek İçin Öneriler

Aynı zamanda baş bölgesi için bir destek olan boyun, vücudun en hareketli bölümlerinden biridir. Fakat gündelik hayatta karşılaştığımız faktörler ile birlikte bu hareket mekanizması zamanla azalabilir. Darbe ya da yanlış hareketler sonucu zedelenme ile birlikte oluşan boyun ağrıları, uzmanların en çok karşılaştığı şikâyetler arasında yer alıyor.

Omuz, kol ya da baş ağrılarının sebepleri altında farklı faktörler bulunmakta. Bu organların birleştirici noktası olan boyun ise bu noktada oldukça hayati bir önem taşımakta. Boyun ağrıları için tedavi yöntemi seçerken öncelikle semptomları ve şiddetlerini göz önünde bulundurmak gerekir. Ortaya çıkan belirtilerin kas gücünü nasıl etkilediği ve refleks kayıplarına yol açıp açmadığı doğru muayene ile birlikte saptanabilir. Bunun için MR ya da farklı tetkikler kullanılabilir.

Boyun fıtığı teşhisi ve tedavisinde ise öncelikle farklı olasılıklar elenmelidir. Enfeksiyon, tümör oluşumu ya da kırıklar gibi riskler elendikten sonra boyun fıtığı teşhisi konulur. Bu teşhisin tanımlaması ise sinir üzerinde bulunan yüksek basıncın siniri sıkıştırmasıdır.

Boyunluk Kullanımının Boyun Fıtığı Üzerinde Etkisi Nedir?

Boyun fıtığında etkili bir tedavi denildiği zaman akla ilk gelen şeylerden biri boyunluk kullanımıdır. Özellikle ağrılı durumlarda başvurulan bu yöntem ile birlikte hasta, 3-4 günlük bir süre boyunca boyunluk kullanır. Fakat uzun kullanılması durumunda kas zayıflaması ve hareket kaybına yol açan boyunluklar uzun vadeli tedaviler değildir. Bu nedenle boyun fıtığı hastalarının boyunluk kullanımı ile ilgili dikkat etmesi gereken noktalar vardır. Örneğin ön tarafı dar ve arka tarafı geniş olan boyunluklar tercih edilmelidir. Bu sayede omurilikteki baskı ön tarafa verilerek azaltılır ve boyun ağrıları hafifler.

Boyun Fıtığı İçin Rehabilitasyon ve Fizik Tedavi Seçenekleri               

Genellikle akut boyun ağrılarının tedavisi için başvurdukları fizik tedavi alanları içlerinde birçok seçenek barındırırlar. Lazer işlemleri, sıcak ve soğuk presler, TENS uygulamaları ya da ultrason desteği ile hasta şikayetlerinin giderilmesinde oldukça etkin bir role sahiptirler. Fizik tedavi merkezlerinde yer alan ısı içerikli modaliteler sayesinde kaslar üzerinde gevşeme sağlanır ve servikal hastalıklarda ağrı hissi azaltılır. Fakat bu işlem her hastaya uygulanmaz. Çünkü akut radikülopati durumunda yüksek ısı ağrıyı şiddetlendirir ve sinirler üzerinde hasara yol açabilir

Çoğu kas hastalığında olduğu gibi boyun fıtığı hastalığında da en etkili tedavinin başında egzersizler gelir. Rehabilitasyon merkezlerinde bir uzman tarafından belirlenen bu egzersizleri her seansta belirli süre ve sıklıklar ile tekrarlanır. Belli bir süre sonra egzersizler evde de yapılabilir. Örneğin germe egzersizi günde 1 ila 4 kez arasında 10 saniyelik süreler ile kişinin kendisi tarafından uygulanabilir. Buradaki limit, egzersizler için günde maksimum 3 seanstır.

Boyun fıtığında uzman tarafından gerekli görülen tüm tedavi yöntemleri, hastanın hayat kalitesini eski haline döndürme hedefi taşır. Boyun fıtığında cerrahi tedavi uygulanmamış hasta 2 yıl içinde farklı tedaviler ile birlikte cerrahi işlem gören hastalar ile aynı yaşam kalitesine sahip olabilir. Ayrıca tedavi boyunca ve bittikten sonra da boyun pozisyonunu doğru tutmak, yanlış hareketlerden kaçınmak, ortopedik yastıklar kullanmak ve boyun egzersizlerini alışkanlık haline getirmek de boyun fıtığı ile başa çıkmanın en temel kuralları arasındadır.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

bescort bursa bursa escort bursa escort gaziantep escort kayseri escort istanbul escort istanbul escort pendik escort izmir escort izmir escort bayan istanbul escort izmir escort

Yozgat escort Çorum escort Zonguldak escort Isparta escort Afyon escort Giresun escort Kütahya escort Yalova escort Meram escort Nilüfer escort Bornova escort Niğde mutlu son Kayseri escort kayseri escort türk ifşa twitter bursa escort antalya escort bodrum escort gebze escort alanya escort mersin escort samsun escort kayseri escort konya escort gaziantep escort adana escort izmir escort eskisehir escort izmit escort kocaeli escort kusadasi escort