Öne Çıkanlar çatışma Önder Açıkbaş tarık mengüç Alsancak Asrın Projesi

Bu haber kez okundu.

Vücudun Susuz Kaldığının İşaretleri

Her gün sıklıkla duyulan ‘’Su iç.’’ cümlesine ne kadar uyum sağlıyorsunuz? Yapılan araştırmalara göre insanlar bir hafta açlığa dayanabiliyor ancak susuzluğa 24 saat dayanıyor. Susuzluk belirtileri gönderen beynimizi mutlaka dinlememiz gerekiyor.

Susuzluk Belirtileri Nelerdir?

Bedeninizin susuz kaldığının işaretleri öncelikle dudakların ve ağzın kuruması, gözyaşı üretiminin azalması ile birlikte göz batma hissinin yaşanmasıdır. Vücudunuz, idrara çıkma, terleme, nefes alma ve ishal gibi hastalıklarda daha fazla su kaybeder. Kaybedilen serbest su, su tüketimi arttığı halde karşılanamazsa dehidrasyon meydana gelir. Şiddetli ve ani yaşanan dehidrasyonlar, nöbet, solunum durması ve hayati tehlikelere yol açabilir.

Vücudunuz, ağır egzersiz, aşırı terleme, gün içinde su içilmemesi gibi durumlarda susuzluk sinyali gönderir. Ağız, damak, dudak ve dil kurumaları, zihinsel yorgunluk, halsizlik gibi durumlar bir bardak su ile geçebilir. Vücudun ani susuz kalması durumunda ciddi hayati tehlikeler yaşanmaz ancak sağlık dengeniz bozulabilir.

Vücudun uzun süreli susuz kalmasının işaretleri ise şunlardır:

  • Yağ oranı artar ve kas kütlesi zayıflar,

  • İdrar hacmi azalır,

  • Hızlı kalp atışı ve yürüme esnasında baş dönmesi yaşanır,

  • Sinirlilik ve kafa karışıklığı artar,

  • Kabızlık yaşanır,

  • Yataktan kalkarken tansiyon düşer,

  • Tırnaklarda morarma meydana gelir.

İnsan vücudunun yaklaşık %70’i sudan oluşur ve %4’lük bir su kaybına pek çok yetişkin dayanabilir ancak su kaybının %5’den fazla olması durumunda zihinsel ve fiziksel sağlık bozulur.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

bescort bursa bursa escort bursa escort gaziantep escort kayseri escort istanbul escort istanbul escort pendik escort izmir escort izmir escort bayan istanbul escort izmir escort

esenler escort taksim escort fındıkzade escort şile escort anadolu yakası escort bağcılar escort beyoğlu escort küçükçekmece escort sultanbeyli escort sultanbeyli escort sultangazi escort güneşli escort kayaşehir escort ataşehir escort kartal escort nevşehir escort antalya escort beylikduzu escort istanbul escort esenyurt escort beylikdüzü escort avc˝lar escort sirinevler escort avcılar escort avcılar escort Bahçeşehir fındıkzade escort eskişehir escort eskişehir escort kocaeli-escort kocaeli-escort izmit-escort kocaeli escort malatya escort porno porno izle amatör porno hd sikiş türk porno liseli porno brazzers porno lida kullanıcı yorumları

Kayseri escort kayseri escort türk ifşa twitter bursa escort antalya escort bodrum escort gebze escort alanya escort mersin escort samsun escort kayseri escort konya escort gaziantep escort adana escort izmir escort eskisehir escort izmit escort kocaeli escort kusadasi escort